Anotácia: DVD Je výsledkom 25 – ročnej praxe fyzioterapeutky Lucie Mercekovej, špecializujúcej sa na bolesti chrbtice a kĺbov. DVD je obdobou knižnej publikácie „Škola chrbta“, ktorej bola pani Merceková spoluautorkou. Súčasne je odpoveďou na požiadavky množstva klientov a pacientov. DVD je určené pre tých, ktorí už majú skúsenosť s bolesťou chrbtice, ale aj pre tých, ktorí radi efektívne zmenia návyky, aby bolesti predišli.
"Zoznam skladieb: 1. Mali by ste vedieť..., 2. Seklo vás? Prvá pomoc, 3. Ergonómia, súčasť bežného života, 4. Cvičenie zamerané na driekovú chrbticu, 5. Cvičenie zamerané na krčnú chrbticu, 6. Spánok bez bolesti, 7. Doporučenia na záver
"